Os melhores lugares para praticar Yoga na Penha, Zona Leste - SP

Embora o Yoga seja milenar e parte da cultura hindu, sua prática foi propagada pelo mundo a fora e por ser atemporal, conquistou seu espaço nos tempos modernos. A propósito, é uma das modalidades que mais cresce em São Paulo para cuidados com a saúde física, emocional, psicológica, autoconhecimento, entre outros benefícios comprovados em diversos estudos.

Confira neste artigo os melhores lugares para praticar Yoga na Penha, Zona Leste:
 

INSTITUTO DO MOVIMENTO

O instituto tem 15 anos e desde seu início o foco é a saúde e qualidade de vida. O espaço oferece aulas de Hatha- Yoga e Vinyasa, além de Pilates. 

Os professores se preocupam em trazer o melhor da prática ajustado ao perfil de cada aluno, de acordo com suas necessidades individuais.  Trabalha com jovens, adultos, idosos e pacientes pós-operatórios e cuidando de lesões.

O local é amplo, com uma janela bem grande, que permite que fique bem arejado. Contém pequenas plantas sobre as paredes de pedra, dando um bonito contraste agradável ao piso de madeira. 

FOTO: Divulgação site Instituto do Movimento

Endereço: Rua Jorge Augusto 668, Penha – GOOGLE MAPS
Contatos: (11) 2791-3266
Horários de funcionamento: segunda a quinta, das 7h às 12h e 14h às 22h/ sexta, das 7h à 12h e 14h às 21h/ aos sábados, das 8h às 12h.
Mais informações: Site, Instagram

ESPAÇO GANESHA

O espaço Ganesha é bem aconchegante, de tamanho médio, o chão foi feito com tapete de eva e decoração com cores vibrantes. 

Dão aulas de Hatha- Yoga  para crianças, adultos, idosos, gestantes e fase pós-parto no local, mas também há aulas ministradas ao ar livre, próximas à natureza.

Todos os professores do local são qualificados para o ensino, procurando sempre ajudar os alunos a encontrarem seu equilíbrio, saúde mental, física e emocional, através de suas experiências. 

FOTO: Divulgação Facebook Espaço Ganesha

Endereço: Rua Major Ângelo Zanchi, 522, Penha – GOOGLE MAPS
Contatos: (11) 3805-4707/ (11) 98845-4707 (WhatsApp)
Horário de funcionamento: apenas por agendamento.
Mais informações: Site, Facebook, Instagram

 

Com isso, ficou evidente que a Penha conta com bons lugares para a prática do Yoga. Mas, vale lembrar, esses são só alguns pontos na região, o local abriga mais espaços para quem busca essas aulas, vale a pena a sua pesquisa e visita.